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 高雄全中運首金提前出爐! 桌球淡江高女、國女雙連霸


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「青春躍動.精彩高雄─108年全國中等學校運動會」桌球會內賽今(10日)天在高雄市五甲國小體育館繼續團體賽最後決賽賽程,經過激烈鏖戰各組成績順利產生,新北市淡江高中在高女和國女金牌戰都先處於落後下完成神奇逆轉,在團體賽高女組完成11連霸,團體賽國女組也創下5連霸,其中淡江高中的國女組金牌還是今年高雄全中運的首金!

 

國女組和高女組團體賽金牌賽都打的非常激烈,特別是國女組新北市淡江高中對上苗縣維真國中之戰,淡江高中意外先輸掉前2點後,最終連拿3點逆轉,其中淡江高中梁菀庭在最後一點單打出賽對上苗縣維真國中王佳甄,也是在先失1局後才以3比1逆轉獲勝,為淡江國中延續5連霸大業。

淡江高中教練劉俊麟認為,國女組金牌戰中最關鍵是第3點淡江鮑起華與她的學姊陳郁芝之戰,劉俊麟說:「因為所有壓力都在她的身上,而且鮑起華第1局還先落後,能夠在這樣的狀態下連拿3局扳回,成功把全隊的士氣打起來,也是這次淡江國中可以5連霸的最大關鍵。」

 

團體賽高男組前八名依序為:北市松山家商、北市內湖高工、桃市壽山高中、新北海山高中、高市福誠高中、竹市光復高中、中市中港高中、中市東山高中。高女組前八名依序是:新北淡江高中、高市林園高中、北市南湖高中、苗縣大同高中、新北永平高中、中市中港高中、彰縣藝術高中、北市內湖高工。

 

團體賽國男組前八名依排名序為:北市誠正國中、彰縣彰德國中、北市麗山國中、高市福誠高中、桃市桃園國中、桃市龜山國中、新北海山高中、竹市建華國中。國女組依序是:新北淡江高中、苗縣維真國中、北市麗山國中、高市林園高中、新北永平高中、高市三民國中、宜縣中華國中。

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 早上別洗頭!美髮專家2關鍵讓白髮黑回來


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【早安健康/張承宇報導】給人的印象臉占很大的因素,而想看起來氣色更好,頭髮更是其中的關鍵,然而不少人受到白髮困擾,看起來比實際年齡老上許多,有些人甚至青壯年就開始冒出白髮,因此感到深深苦惱。原來,白頭髮並不一定是年紀增長的自然現象,日本抗老專業醫師指出,陽光照射也可能是其中一個原因!

專家:臉要靠頭髮來襯托,改善白髮讓氣色更好



日本毛髮診斷士、美髮顧問田村マナ(暫譯:田村真奈)表示,人們對臉的印象約有7成靠頭髮來決定,頭髮很大程度決定了給人的第一印象,因此改善白髮也有助翻轉他人印象。頭皮如果受到紫外線照射、燙髮、染髮,或是因為壓力大、偏食、睡眠不足、肩膀血液流動不良等因素影響,就可能會讓維持健康烏黑頭髮的細胞運作鈍化,容易造成白髮、頭髮變細、掉髮等問題。

日本東京警察醫院整形外科醫師、抗老醫學專業醫師澤田彰史也表示,近年研究指出,造成白髮增加的原因之一,可能是紫外線照射頭皮所導致的。

冬天室內也要做好防曬,保護頭皮不受紫外線傷害



對此,田村真奈建議透過以下方式來預防:

不宜早上洗頭,要晚上洗
田村真奈指出,早上洗頭會洗掉保護頭皮的皮脂,如果再照到紫外線,頭皮中的細胞會更容易受損。相反地,晚上洗頭可以讓頭皮的血液流動更好,去除毛孔中的污垢被,反而會有護髮效果。

防止紫外線
田村真奈強調,最容易照到太陽光的其實是頭皮而不是臉,頭皮大概會照射到臉部2倍以上的紫外線,因此保護頭皮甚至比肌膚防曬還重要,建議戴帽子並使用UV噴霧來防止頭皮曬到太陽。

澤田彰史則認為,紫外線的A波(UV-A)會浸透到肌膚深層,造成肌膚老化、形成斑點。不僅如此,A波較容易通過臭氧層,比起B波更容易大量照射在地面上,而且還會穿透雲層、玻璃,讓室內也容易受到A波影響,因此哪怕是在冬天的室內,最好也盡可能做好塗抹防曬乳、戴帽子等防曬措施。


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