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商品訊息簡述:





 蘋果大輸!草莓維生素C高13倍,美女營養師的「草莓豆漿飲」喝出美顏好氣色


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俗話說「一天一蘋果,醫生遠離我」,其實草莓營養價值更高!目前正值草莓盛產季節,不少遊客假日都會到台北市內湖採草莓,一顆顆碩大的草莓,放入口中的酸甜滋味真幸福!

 

營養師程涵宇表示,草莓富含維生素C,營養價值非常高,是蘋果的13倍之多;但慢性腎臟病患須適量,以免高鉀加重腎臟的負擔。

 

▲營養師程涵宇表示,草莓豆漿可補充維生素C、鐵,喝出美顏、好氣色。

 

程涵宇補充,草莓的維生素C可幫助肌膚白皙、抗紫外線造成的皮膚老化、促進膠原蛋白形成;豆漿富含大豆異黃酮,有助維持肌膚彈性;奇亞子含豐富的鐵質。三者一起食用,草莓中的維生素C幫助鐵質吸收利用率更好,增強抵抗力不疲倦,也能喝出美顏、好氣色。

 

◎ 編輯/郭庚儒報導 ◎ 圖片來源/營養師程涵宇‧達志影像/shutterstock提供

 

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