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 怕胖又想喝珍奶 營養師曝黃金飲用期


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生活中心/綜合報導

珍珠奶茶風靡全球!但據婦產科醫師蘇怡寧表示,一杯全糖的珍奶相當於一份排骨便當的熱量,建議還是少喝較妥。如果您怕胖,又真的想喝珍奶,營養師陳怡錞建議,把握在運動後30分鐘內趕快喝,這些糖分大部分可以進入肌肉細胞被利用掉,自然就不會有多餘的能量儲存成脂肪。

▲陳怡錞建議,運動30分鐘後趕快喝。(圖/Donna營養師-陳怡錞 營養保健專家授權提供)

至於什麼時候喝含糖飲料才不會變胖呢?陳怡錞指出,運動後30分鐘內,肌肉細胞當中的葡萄糖轉運蛋白GLUT4,活性還可以維持在很高的狀態,也就是說,運動後30分鐘內趕快喝,這些糖分大部分可以進入肌肉細胞被利用掉,「被利用當然就不會有多餘的能量,可以轉成脂肪儲存下來」;但相反的,若是超過60分鐘、90分鐘以後才喝,葡萄糖轉運蛋白的活性降到很低,糖分沒辦法被利用掉,就只能合成脂肪儲存,就會變胖了。(編輯:廖俐惠)

x本文經Donna營養師-陳怡錞 營養保健專家粉絲團授權

x影片連結:https://reurl.cc/MzZRL

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 兩A咖聯姻收入超高 像A股公司合併


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娛樂中心/綜合報導

大陸A咖明星趙麗穎與馮紹峰兩人今(16)日宣布婚訊,而趙麗穎所持股的A股上市公司「暴風集團」早盤一度漲停,逆勢收漲2.29%至人民幣8.95元。而市場指出,二位新人去年共賺約人民幣2.3億元(約新台幣10.4億元),兩大A咖明星聯姻,就好比兩家A股公司合併。

馮紹峰同樣為大陸一線明星,擁有多家公司股權。本名馮威的馮紹峰,在上海東威影視有限公司、南京峰芒影視文化工作室、新沂烽火輪影視文化工作室擔任法人,另外樂視影業(北京)有限公司、浙江東陽浩瀚影視娛樂有限公司、北京烽馳映畫文化傳媒有限公司、上海朗烽影視文化工作室擔任股東。

▲趙麗穎與馮紹峰兩人收入財力皆雄厚。(圖/翻攝自新浪娛樂微博)

根據新浪網指出,分析暴風集團異動的時間會發現,其啟動時間早於二人宣布時間。因此,二者結婚與暴風集團的突然異動,推測只是巧合。暴風集團日前發布業績預告,2018年前三季預計虧損人民幣2.18億至2.23億元。其中,第3季虧損將在人民幣1.12億至1.17億元,超過上半年的虧損總和。

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