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喝黑糖薑茶會致癌？營養師揭「丙烯醯胺」真正地雷是這些
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每日健康 / 採訪報導 葉韋廷
日前新聞報導指出，黑糖在煮的過程中，會釋放出丙烯醯胺這樣的致癌物質。引發許多民眾關注，難道我們所知道的「健康的黑糖」其實不健康嗎？來看看高敏敏營養師怎麼說！
黑糖含有丙烯醯胺＝會致癌！？
丙烯醯胺是一種高溫烘培或烹調會出現的物質，所以不只是黑糖，炸薯條、洋芋片、甚至可可豆、咖啡豆內其實都有，黑糖是無辜的，問題不在黑糖，而是因為「高溫」！而像烤肉、烤土司等，焦黑的部分都有可能含有致癌物質，會增加罹患癌症的機率。
如何將丙烯醯胺排出體外？
營養師建議，若真的覺得自己吃了很多不利身體的東西，那就多補些對身體有益的東西囉。而最簡單的就是多喝水，多喝水多排尿，促進身體代謝！另外還有多吃蔬菜水果，因為蔬菜水果中含有抗氧化、抗自由基的物質，所以細胞如果已經受到自由基的傷害，蔬菜水果可以幫助我們身體新陳代謝。
水果的醣份比黑、白、紅更容易代謝？
水果裡面的醣分，是不同於黑白紅糖的「酉唐」，而不是精緻糖，是人體所需要的醣分，屬於碳水化合物的一部份。而水果中含有維生素及礦物質，當中含有人體所需的醣類、碳水化合物，所以建議一天吃最少要吃兩個拳頭大小的分量。
《延伸閱讀》：「黑糖薑茶」解經痛？醫師：非人人適合，改喝兩種茶才對
《延伸閱讀》：黑糖波霸奶茶助脾、消痰，但是一天喝超過「這個量」恐致癌
牛界「姚明」！194cm巨牛重1400公斤 屠宰場拒收免死
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巨大的體型竟意外成為「護身符」！澳洲西部有一處農村裡養了成千上萬隻牛，但放眼望去，竟有一頭7歲大、高194公分的牧牛的巨大牛隻，站在牛群中宛如「鶴立雞群」，因為牠的體型過大，沒有屠宰場願意處理，因此獲得「免死金牌」，意外成為「牛隻界」的網紅。
據《每日郵報》報導，這頭7歲大的牛名為「尼科斯」（Knickers，意為女用內褲panties），是一頭黑白花紋相間的閹割牧牛，從小就高出同齡的夥伴、身形特別巨大，尼科斯在12個月大時被賣進牧場內，跟牠同期的牛隻都一批批送去屠宰做成肉品，只剩下牠獨活。
▼（圖／翻攝自ABC News）
（封面圖／翻攝自Channel 7）
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