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環保新制北市溝渠清疏預先公告周知

(記者黃秀麗台北報導)今年防汛期即將開始，為精進溝渠清疏作業，提升清理效能與透明度，臺北市環保局特修訂溝渠清疏標準作業程序。自即日起，執行溝渠清疏作業時，須預先將清疏時間與地點，於一周前通知里辦公處並張貼公告，讓民眾及早知曉因應；並於執行時架設「清溝中」旗幟，提醒用路人及車輛注意安全。

環保局表示，以往清溝作業均依各清潔隊排訂期程執行，並未事先通知，常發生作業現場有汽機車等相關物品占用，以致溝渠清疏耗時事倍功半。環保局特別提醒市民，爾後如有看到清疏公告，請務必協助適時移除汽、機車、盆栽等相關物品，勿占用溝渠清疏空間，以利清疏執行人員進行溝渠清疏。

最後，環保局指出，工地施工泥水及餐飲業廚餘污水也是溝渠涵管淤泥主要來源，環保局107年共告發工地污染水溝300件，告發餐飲業廚餘污水污染水溝266件；今年度1∼3月則已告發工地污染水溝43件，告發餐飲業廚餘污水污染水溝102件。

該局呼籲市民勿將菸蒂、垃圾等丟入水溝；餐飲業及攤販亦勿將廢油及廚餘排入溝渠，以免淤積排水溝渠遭到告發處罰；另民眾若發現雜物阻塞水溝水流，可撥打1999市民熱線通報，臺北市環保局將會立即派員清理，以確保水流暢通，防止淹水及蚊蟲孳生。(自立晚報2019/4/12)

起床早餐這樣吃跟四肢冰冷說掰掰

生活中心／綜合報導

隨著天氣漸漸變冷，許多人一起床難免感到手腳冰冷，就有營養師針對四肢容易冰冷的民眾，提供「暖手菜單」，像是在早餐中加入鮪魚口味的三明治，水果選用帶皮的蘋果，就能幫助身體有效暖機。

▲圖／資料照

2.杏仁巧克力當零食：

由於維生素E對於血管擴張相當有幫助，飲食中選擇富含維生素E的杏仁，還能補充單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等營養，此外天冷容易想吃甜食，選擇杏仁巧克力、榛果巧克力都非常適合。

3.蘋果記得帶皮吃：

營養師表示，蘋果是富含槲皮素的水果，而槲皮素也是心臟健康、血管活化不可或缺的營養之一，同時冬祭出產的水果也都含有槲皮素，像是柳橙、橘子、葡萄柚，而蘋果連皮吃，才能有效攝取當中的槲皮素。

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方淑華的生活時報