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 中職/高國輝雙響砲 鑼總:打遠一點


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記者王怡翔/新北報導

中華職棒富邦悍將強打高國輝目前在二軍調整中,今(11)日在二軍對上統一的比賽中,單場敲出雙響砲,由於高國輝在5日下二軍,至少需要10天才能重返一軍,總教練陳連宏表示,就讓高國輝在二軍繼續調整。

▲富邦悍將高國輝。 (資料圖/記者林敬旻攝)

高國輝開季在一軍出賽6場比賽,11打數無安打,還被三振了8次,安打尚未出爐,在5日被降二軍調整,總教練陳連宏特別提醒高國輝,「要打到球,把球打遠一點。」

對於高國輝的狀況,陳連宏表示要到15日左右再來評估高國輝何時回歸,主要是打擊timing出了問題。

另外富邦悍將今日升上捕手戴培峰,陳連宏表示戴培峰升上一軍之後,會和林琨笙輪替擔任先發捕手,培養一軍實戰的經驗。


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 櫃姐狂嗑蔬菜「暴瘦剩30公斤」 醫師:胃神經沒作用了


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現代人工作壓力大、三餐不正常,其中胃食道逆流就是大家最困擾的腸胃問題,嚴重會演變成食道潰瘍,甚至有可能成為台灣10大癌症之一的食道癌。外科醫師陳榮堅分享曾醫治1名30多歲的櫃姐,因為工作需要面對客人需要保持良好的體態與外貌,聽信謠言「高纖蔬菜能促進腸胃蠕動」,竟卯起來狂嗑蔬菜,卻因為長時間坐著,導致菜難以消化都積在胃部,進而暴瘦只剩下30公斤。

 


陳榮堅在健康節目《醫師好辣》中分享,門診1名患者擔任櫃姐,工作時常要保持光鮮亮麗的外表,所以非常在意身材,本身就已經偏瘦僅有40多公斤的她,為了保持體態刻意節制飲食,卻發現胃越來越不舒服,體重快速下降,以為自己罹患胃癌,才上門求助醫師,經過診斷後,確認女患者為「重度胃下垂」。


陳榮堅表示,一問之下才發現,櫃姐聽信謠言「吃高纖蔬菜可促進胃排空」,有助於腸胃蠕動,因此開始狂吃高纖蔬菜,但腸胃蠕動會將食物往前擠,太多高纖蔬菜導致胃部難以攪動、消化,只能堆積在胃部,神經無法作用造成胃下垂,長時間不良的飲食習慣加劇胃下垂,之後在醫師協助下調整飲食並搭配藥物治療,才獲得改善。

 


醫師也提醒,「養胃」應著重在飲食方面,包含細嚼慢嚥、少量多餐,用餐時建議先吃軟爛的魚肉,幫助胃酸分泌,之後再吃菜;飲食挑選的部分要避免刺激性食物,例如咖哩、咖啡、茶和辣椒等,最後則視心情調節,適時的抒發壓力、增加休閒活動,都是養胃的小祕訣。

 

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