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商品訊息簡述:
每天狂喝手搖飲 男大生喝出結石纍纍 小心飲料中3成分
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國人嗜手搖飲料,學生族群更是人手每天一杯,更甚者將手搖飲替代開水度日;一名男大生因腹痛就醫,經檢查發現泌尿道已是「結石纍纍」,問診時稱每天手搖飲至少3杯,並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。
示意圖/TVBS
林育緯說對人體最無負擔的飲料就是水,但也不是其他任何飲料都不能碰,簡單來說就是適量就好。喝水學問大,通常是建議一天約喝1500cc至2500cc,但還是要視個人因素與健康狀況而定。例如炎炎酷熱夏天或是劇烈運動後大量流汗,就要多補充一些水分了。
尿液顏色愈淡愈好
林育緯認為,比較簡單的做法就是看尿液的顏色,發現顏色很深很濃,代表水分不足,通常是建議尿液顏色越淡越好。當然有些人會擔心喝太多水會不會造成水中毒(低血鈉症),除非是短時間內喝超過10公升水或是本身內分泌異常、末期腎臟疾病、心臟衰竭等。
泌尿道感染的原因
至於泌尿道感染,林育緯強調除了水分補充不夠,另外也與長時間憋尿、衛生習慣不良、免疫力不好等相關,尤其是女性因為先天尿道較男性短,較容易有泌尿道感染,所以遠離泌尿道感染最好的方式就是多喝水、規律排尿、解尿後擦拭方向由陰道口擦至肛門及減少熬夜等等。
◎記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/安南醫院‧達志影像/shutterstock提供
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血型決定壽命?這種血型的人最長壽
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生活中心/綜合報導
血型也能決定壽命?據美國醫生及數學家史蒂芬(StevenM·Weissberg)進行一項研究,針對5000人的問卷調查中得出了有趣的數據,內容發現O型血的人最長壽,平均壽命幾乎達到87歲,此外沉著冷靜的B型血人比O型血人早10年去世。
▲圖/flickr-Chris Gladis
中國就有許多不同科研院所的學者團隊進行血型與冠心病、心肌梗死、高血壓、糖尿病、哮喘和腫瘤相關性的分析研究。結果發現:
1、高血壓、糖尿病及哮喘的發病具有較強的遺傳傾向,與血型有一定關連性。
2、糖尿病的發生可能與血型有關,國外人群中B型血的糖尿病發病風險高於其他血型,AB型血可能是糖尿病發生的潛在保護血型,而A型血和O型血在國內外人群中與糖尿病的發生均無關。
3、A型血人群患心臟病的風險較高,而O型血則為心肌梗死發病的的潛在保護血型;B型血、AB型血與心血管的發病均無明顯相關性。
4、肺癌是一種多因素疾病,單一的血型因素可能與肺癌發生是無關的。
5、血型系統與胃癌發生風險存在關聯,A型血是胃癌的高風險群。
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